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王頌愷 (JJ)
台北市
ID 2665
539 位追隨者
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王頌愷 (JJ)
25.0 km
|
01:00:57
|
24.6 km/h
日期:
2015-11-02 18:07
-
地點:
Bike To Home
-
卡路里:
901 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'02"
(03'02")
20.00 (-9.03)
1008 / 1008
2
02'52"
(05'54")
20.93 (-8.10)
995 / 2004
3
02'40"
(08'34")
22.78 (-6.25)
1007 / 3011
4
02'58"
(11'32")
20.22 (-8.81)
999 / 4011
5
02'37"
(14'09")
22.93 (-6.10)
997 / 5008
展開計圈分析
6
02'14"
(16'23")
26.87 (-2.17)
992 / 6001
7
02'22"
(18'45")
25.71 (-3.32)
1008 / 7009
8
02'06"
(20'51")
28.57 (-0.46)
992 / 8002
9
02'06"
(22'57")
29.03
1010 / 9013
10
02'10"
(25'07")
27.48 (-1.55)
988 / 10001
11
02'16"
(27'23")
26.67 (-2.37)
1005 / 11006
12
02'14"
(29'37")
27.07 (-1.96)
1006 / 12013
13
02'16"
(31'53")
26.28 (-2.75)
990 / 13003
14
02'16"
(34'09")
26.67 (-2.37)
1000 / 14004
15
02'16"
(36'25")
26.67 (-2.37)
1003 / 15008
16
02'16"
(38'41")
26.47 (-2.56)
996 / 16004
17
02'25"
(41'06")
24.83 (-4.20)
1000 / 17004
18
02'34"
(43'40")
23.38 (-5.66)
994 / 17999
19
02'30"
(46'10")
24.32 (-4.71)
1010 / 19009
20
02'22"
(48'32")
25.35 (-3.68)
997 / 20006
21
02'24"
(50'56")
25.00 (-4.03)
998 / 21005
22
02'16"
(53'12")
26.47 (-2.56)
997 / 22003
23
02'20"
(55'32")
26.09 (-2.95)
1009 / 23012
24
02'18"
(57'50")
26.09 (-2.95)
996 / 24009
25
03'01"
(01:00'51")
19.89 (-9.14)
996 / 25005
26
00'06"
(01:00'57")
14.57 (-14.46)
24 / 25030
有點下雨又有點冷...趕緊回家去...
11月累積里程 :
479.27 km
MERIDA MTA-510 登山車
MW Watch 上傳
| 9 years ago
Dennis Guo
,
Hank Tsai
和其他
117
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
重力加速度
好多好多的獎牌........太強了!
2015-11-02 21:43 ·
2
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
好多好多的獎牌........太強了!+1 艋舺車神 , 超馬JJ , 萬華一哥 . ^^b
2015-11-03 10:03 ·
2
個人推
許崑柱
早安~順心愉快!
2015-11-03 10:57 ·
1
個人推
路跑在雲端(阿Paul)
Bike To Home~
健身運動回家,真讚~
2015-11-03 11:28 ·
1
個人推
王頌愷 (JJ)
大家早安~~大力推廣大家單車通勤環保愛地球啦~~ ^^
2015-11-03 14:19 ·
1
個人推
王頌愷 (JJ)
要獎牌有大絕招的啦~~!手輸跑步100K Or 單車300K就有了兩枚入袋~~完美~~
2015-11-03 14:20 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.1
-1.3 %
2
20.6
-1.5 %
3
22.8
-2.4 %
4
21.6
2.5 %
5
21.2
-2.0 %
6
26.5
-1.0 %
7
25.7
-7.3 %
8
28.1
-1.8 %
9
28.6
-2.4 %
10
29.0
2.6 %
11
26.1
2.7 %
12
27.7
-1.0 %
13
26.1
-1.5 %
14
26.5
-1.0 %
15
26.9
2.0 %
16
26.5
-2.0 %
17
24.2
2.2 %
18
25.2
2.0 %
19
24.5
-1.1 %
20
25.7
-0.1 %
21
24.3
2.0 %
22
26.5
-2.0 %
23
25.7
2.7 %
24
26.9
-2.1 %
25
22.0
3.2 %
25.0
2.0
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
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1.4 km
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00:08:29
|
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Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
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10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
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00:10:59
|
07:00/km
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林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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01:04:42
|
06:17/km
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