Shawn Won 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn Won
ID 230041

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5.1 km | 00:32:43 | 06:27/km

日期: 2015-12-15 19:12 - 地點: 東坑鎮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'17" / 06'05" / 06'10" / 06'06" / 07'24" / 11'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 10.07 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 李啟華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'05"	00:12'22"
3	06'10"	00:18'32"
4	06'06"	00:24'38"
5	07'24"	00:32'02"
5.1	12'33"	00:32'45"

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