李家豪 2015/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李家豪彰化
ID 2654

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5.3 km | 00:29:24 | 05:33/km

日期: 2015-11-03 18:41 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'43" / 05'34" / 05'36" / 05'30" / 05'29" / 05'17" /

彰化

李家豪

·

田中馬拉松一角

11月累積里程 : 326.57 km

Asics Tarther Zeal 2 累積 : 21641.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

董正豐 , ㄚ妮和其他 14 人說推

·

明哲別練了我們差距不到30分，讓我好好休息吧。

2015-11-03 19:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'34"	00:11'17"
3	05'36"	00:16'53"
4	05'30"	00:22'23"
5	05'29"	00:27'52"
5.3	05'19"	00:29'24"

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