10.6 km | 01:03:08 | 05:57/km日期: 2015-11-04 19:26 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'35" / 05'53" / 05'54" / 05'48" / 05'47" / 05'49" / 05'51" / 06'21" / 05'53" / 05'48" / 05'44" /
基本訓練
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太魯閣馬前訓練
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11月累積里程 : 269.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'53" | 00:12'28" |
| 3 | 05'54" | 00:18'22" |
| 4 | 05'48" | 00:24'10" |
| 5 | 05'47" | 00:29'57" |
| 6 | 05'49" | 00:35'46" |
| 7 | 05'51" | 00:41'37" |
| 8 | 06'21" | 00:47'58" |
| 9 | 05'53" | 00:53'51" |
| 10 | 05'48" | 00:59'39" |
| 10.6 | 05'44" | 01:03'09" |
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