11.0 km | 01:03:03 | 05:43/km日期: 2015-11-03 07:34 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11830 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'28" / 06'28" / 05'47" / 05'43" / 05'27" / 05'30" / 05'20" / 05'06" / 05'10" / 05'14" / 05'33" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+02'20") | 1007 / 1007 | 175 / 76 |
| 2 | | 06'26" (+01'22") | 1003 / 2010 | 182 / 85 |
| 3 | | 05'47" (+00'43") | 1007 / 3018 | 187 / 92 |
| 4 | | 05'39" (+00'35") | 1002 / 4021 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'28" (+00'24") | 1005 / 5026 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 1002 / 6029 | 191 / 96 |
| 7 | | 05'21" (+00'17") | 1005 / 7034 | 192 / 97 |
| 8 | | 05'04" | 1008 / 8043 | 193 / 101 |
| 9 | | 05'08" (+00'04") | 1005 / 9049 | 192 / 101 |
| 10 | | 05'11" (+00'07") | 1003 / 10053 | 192 / 100 |
| 11 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 11054 | 187 / 96 |
11月累積里程 :
268.50 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
641.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'28" | 00:13'56" |
| 3 | 05'47" | 00:19'43" |
| 4 | 05'43" | 00:25'26" |
| 5 | 05'27" | 00:30'53" |
| 6 | 05'30" | 00:36'23" |
| 7 | 05'20" | 00:41'43" |
| 8 | 05'06" | 00:46'49" |
| 9 | 05'10" | 00:51'59" |
| 10 | 05'14" | 00:57'13" |
| 11 | 05'33" | 01:02'46" |
| 11.0 | 13'53" | 01:03'03" |
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