8.1 km | 00:46:24 | 05:44/km日期: 2022-12-01 17:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'25" / 05'45" / 05'35" / 05'36" / 05'38" / 05'46" / 05'36" / 05'37" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
219.16 km 
ㄚ拖3代 軍綠42 累積 :
819.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'45" | 00:12'10" |
| 3 | 05'35" | 00:17'45" |
| 4 | 05'36" | 00:23'21" |
| 5 | 05'38" | 00:28'59" |
| 6 | 05'46" | 00:34'45" |
| 7 | 05'36" | 00:40'21" |
| 8 | 05'37" | 00:45'58" |
| 8.1 | 05'20" | 00:46'24" |
展開計圈分析
留言 
