Jack Pan 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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8.2 km | 00:39:50 | 04:53/km

日期: 2015-11-04 17:11 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'16" / 05'01" / 04'52" / 05'01" / 04'39" / 04'42" / 04'42" / 04'41" / 06'03" /

赤腳跑

11月累積里程 : 379.13 km

XT 上傳 | 9 years ago

孝洋, Patrick Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'01"	00:10'17"
3	04'52"	00:15'09"
4	05'01"	00:20'10"
5	04'39"	00:24'49"
6	04'42"	00:29'31"
7	04'42"	00:34'13"
8	04'41"	00:38'54"
8.2	06'01"	00:39'50"

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