福龍 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

福龍台中
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10.1 km | 01:03:53 | 06:21/km

日期: 2015-11-04 20:04 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'20" / 05'46" / 05'38" / 06'20" / 06'00" / 06'20" / 06'20" / 05'52" / 06'16" / 08'28" / 09'10" /

11月累積里程 : 179.86 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 芳萍和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'46"	00:12'06"
3	05'38"	00:17'44"
4	06'20"	00:24'04"
5	06'00"	00:30'04"
6	06'20"	00:36'24"
7	06'20"	00:42'44"
8	05'52"	00:48'36"
9	06'16"	00:54'52"
10	08'28"	01:03'20"
10.1	09'08"	01:03'53"

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