10.4 km | 01:38:31 | 09:29/km日期: 2022-11-29 18:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'16" / 06'17" / 06'24" / 06'12" / 06'06" / 05'54" / 09'28" / 06'03" / 06'04" / 31'36" / 21'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.56 km 
美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13033.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'17" | 00:12'33" |
| 3 | 06'24" | 00:18'57" |
| 4 | 06'12" | 00:25'09" |
| 5 | 06'06" | 00:31'15" |
| 6 | 05'54" | 00:37'09" |
| 7 | 09'28" | 00:46'37" |
| 8 | 06'03" | 00:52'40" |
| 9 | 06'04" | 00:58'44" |
| 10 | 31'36" | 01:30'20" |
| 10.4 | 21'36" | 01:38'31" |
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