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Sheng-Tzung ,Feng
台南
ID 180924
15 位追隨者
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Sheng-Tzung ,Feng
28.7 km
|
01:12:22
|
23.8 km/h
日期:
2015-10-31 20:09
-
卡路里:
918 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'39"
(02'39")
22.78 (-10.24)
1002 / 1002
2
02'41"
(05'20")
22.36 (-10.67)
999 / 2002
3
02'31"
(07'51")
23.84 (-9.19)
999 / 3002
4
02'29"
(10'20")
24.00 (-9.03)
988 / 3990
5
02'37"
(12'57")
23.23 (-9.80)
1012 / 5003
展開計圈分析
6
02'41"
(15'38")
22.36 (-10.67)
994 / 5997
7
02'33"
(18'11")
23.53 (-9.50)
999 / 6997
8
03'29"
(21'40")
17.56 (-15.47)
1015 / 8012
9
02'38"
(24'18")
22.78 (-10.24)
998 / 9011
10
02'24"
(26'42")
25.35 (-7.68)
1009 / 10020
11
01'55"
(28'37")
31.30 (-1.72)
992 / 11013
12
02'01"
(30'38")
30.25 (-2.78)
1014 / 12027
13
02'06"
(32'44")
28.80 (-4.23)
1003 / 13030
14
01'59"
(34'43")
30.51 (-2.52)
1003 / 14034
15
01'50"
(36'33")
33.03
1002 / 15036
16
01'59"
(38'32")
30.51 (-2.52)
1000 / 16036
17
02'14"
(40'46")
26.87 (-6.16)
995 / 17032
18
02'13"
(42'59")
27.48 (-5.55)
1013 / 18045
19
02'21"
(45'20")
25.90 (-7.13)
1009 / 19054
20
02'54"
(48'14")
20.69 (-12.34)
997 / 20052
21
03'11"
(51'25")
19.15 (-13.88)
1014 / 21067
22
02'52"
(54'17")
20.81 (-12.22)
993 / 22060
23
02'57"
(57'14")
20.45 (-12.57)
1001 / 23061
24
03'01"
(01:00'15")
20.34 (-12.69)
1018 / 24080
25
02'56"
(01:03'11")
20.45 (-12.57)
995 / 25075
26
02'38"
(01:05'49")
22.78 (-10.24)
995 / 26071
27
02'12"
(01:08'01")
27.48 (-5.55)
1007 / 27078
28
02'27"
(01:10'28")
24.66 (-8.37)
1001 / 28080
29
01'54"
(01:12'22")
20.93 (-12.10)
659 / 28740
10月累積里程 :
1003.08 km
Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳
| 9 years ago
陳榮興
和
Sheng-Tzung ,Feng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
-4.4 %
2
22.4
-1.9 %
3
23.8
2.4 %
4
23.8
-1.8 %
5
23.2
1.9 %
6
22.1
-1.0 %
7
23.2
2.3 %
8
17.6
-1.6 %
9
22.8
3.6 %
10
25.4
-3.2 %
11
30.8
1.5 %
12
30.3
-2.0 %
13
28.6
-1.0 %
14
30.8
-1.0 %
15
32.7
2.0 %
16
30.3
-1.7 %
17
26.9
2.4 %
18
27.1
3.0 %
19
25.9
-2.3 %
20
20.7
-3.7 %
21
19.8
-4.7 %
22
20.3
-3.8 %
23
20.2
7.7 %
24
20.1
1.4 %
25
20.7
3.2 %
26
22.1
4.8 %
27
27.7
-1.6 %
28
24.5
-1.4 %
28.7
21.5
2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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10.1 km
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|
05:04/km
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2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
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5.2 km
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00:23:19
|
04:31/km
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5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
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5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
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2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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10.3 km
|
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|
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2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
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0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
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|
05:09/km
Inna Chang
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8.0 km
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05:44/km
鄭穗霓
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13.9 km
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06:04/km
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07:30/km
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王聖欣
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