6.0 km | 01:06:40 | 11:09/km日期: 2022-11-28 05:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 9570 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 01'11" / 09'36" / 11'02" / 11'03" / 10'25" / 10'25" / 12'57" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'06" (+00'44") | 1001 / 1001 | 137 / 65 |
| 2 | | 10'59" (+00'37") | 1001 / 2002 | 144 / 62 |
| 3 | | 11'03" (+00'41") | 1000 / 3003 | 137 / 65 |
| 4 | | 10'26" (+00'04") | 1001 / 4005 | 150 / 63 |
| 5 | | 10'22" | 1000 / 5005 | 156 / 61 |
| 6 | | 13'05" (+02'43") | 965 / 5971 | 136 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.38 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
1018.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'11" | 00:01'11" |
| 2 | 09'36" | 00:10'47" |
| 3 | 11'02" | 00:21'49" |
| 4 | 11'03" | 00:32'52" |
| 5 | 10'25" | 00:43'17" |
| 6 | 10'25" | 00:53'42" |
| 7 | 12'57" | 01:06'39" |
| 6.0 | 00'00" | 01:06'40" |
留言 
