7.2 km | 00:43:02 | 06:00/km日期: 2022-11-20 16:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 06'09" / 05'51" / 08'06" / 06'08" / 07'53" / 05'59" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'12") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.57 km 
母子鱷魚 跟上來-綠 累積 :
449.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'09" | 00:12'14" |
| 3 | 05'51" | 00:18'05" |
| 4 | 08'06" | 00:26'11" |
| 5 | 06'08" | 00:32'19" |
| 6 | 07'53" | 00:40'12" |
| 7 | 05'59" | 00:46'11" |
| 7.2 | 06'02" | 00:47'08" |
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