4.0 km | 00:50:33 | 12:36/km日期: 2022-11-27 17:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 12'34" / 12'09" / 11'56" / 13'45" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'45" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+00'13") | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 12'09" | 00:24'43" |
| 3 | 11'56" | 00:36'39" |
| 4 | 13'45" | 00:50'24" |
| 4.0 | 12'35" | 00:50'33" |
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