涂小維 2015/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

涂小維台北市
ID 55125

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6.4 km | 00:30:42 | 04:48/km

日期: 2015-09-23 20:20 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 05'43" / 04'43" / 04'29" / 04'38" / 04'49" / 04'36" / 04'27" /

9月累積里程 : 51.92 km

Saucony kivana 5 累積 : 938.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	04'43"	00:10'26"
3	04'29"	00:14'55"
4	04'38"	00:19'33"
5	04'49"	00:24'22"
6	04'36"	00:28'58"
6.4	04'27"	00:30'42"

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