2.6 km | 00:12:50 | 04:50/km日期: 2022-11-22 20:12 - 地點: 板一 - 平均心率: 176 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 05'04" / 05'15" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" (+00'09") | 408 / 408 |
| 2 | | 03'51" (+00'05") | 416 / 824 |
| 3 | | 17'32" (+13'46") | 88 / 912 |
| 4 | | 03'49" (+00'03") | 412 / 1325 |
| 5 | | 03'46" | 422 / 1748 |
| 6 | | 28'47" (+25'01") | 56 / 1804 |
| 7 | | 03'57" (+00'11") | 412 / 2217 |
| 8 | | 03'53" (+00'07") | 417 / 2635 |
| 9 | | 02'18" | 12 / 2648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
108.25 km 
Adidas adizero Japan 5 (adios 5) 累積 :
703.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'15" | 00:10'19" |
| 2.6 | 03'53" | 00:12'50" |
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