8.0 km | 00:52:15 | 06:32/km日期: 2015-11-02 06:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'05" / 06'15" / 06'35" / 06'28" / 06'28" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'34") | 986 / 7986 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 281.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'05" | 00:18'58" |
| 4 | 06'15" | 00:25'13" |
| 5 | 06'35" | 00:31'48" |
| 6 | 06'28" | 00:38'16" |
| 7 | 06'28" | 00:44'44" |
| 8.0 | 07'37" | 00:52'15" |
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