8.3 km | 00:44:53 | 05:24/km日期: 2022-11-26 06:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'32" / 05'40" / 05'21" / 05'26" / 05'12" / 05'27" / 05'18" / 05'23" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'40" | 00:11'12" |
| 3 | 05'21" | 00:16'33" |
| 4 | 05'26" | 00:21'59" |
| 5 | 05'12" | 00:27'11" |
| 6 | 05'27" | 00:32'38" |
| 7 | 05'18" | 00:37'56" |
| 8 | 05'23" | 00:43'19" |
| 8.3 | 05'09" | 00:44'54" |
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