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algebra0001
高雄
ID 550
336 位追隨者
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algebra0001
15.7 km
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01:55:00
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07:19/km
日期:
2013-06-27 05:00
-
地點:
城市路跑
-
卡路里:
933 Cal
如果每天早上都能這樣跟著前輩練習的話,相信自己的體力一定會有所增強的,只是補給的困擾得想辦法解決呢(折返點新光碼頭)
6月累積里程 :
400.20 km
手動上傳
| 11 years ago
廖明源
,
曾子齊
和其他
51
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
阿堯
平快車大會吃補給嗎??
我一般25或30K內是不喝水不吃補給的.
雖然知道這樣不好 但是好懶..XDDD
2013-06-27 08:10 ·
1
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algebra0001
夏日跑步還是有固定的補給對身體比較好,我可是要跑到一百歲的唷,但是每個人身體狀況都不一樣
2013-06-27 09:17 ·
2
個人推
阿堯
那就只能自己揹了..還是找人幫忙帶??
2013-06-27 09:34 ·
1
個人推
guns
夏天也能撐到30K不補給的話,真的是神人境界了..
2013-06-27 12:00 ·
1
個人推
algebra0001
所以我的城市路跑的路線規劃中,小7是很重要的據點呢。不過如果是往鄉下去的話,就得自己背補給了唷
2013-06-27 13:00 ·
1
個人推
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