8.2 km | 00:53:39 | 06:34/km日期: 2022-11-28 16:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'49" / 06'37" / 06'49" / 06'56" / 07'08" / 06'17" / 06'17" / 06'06" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'26") | 170 / 8170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'37" | 00:13'26" |
| 3 | 06'49" | 00:20'15" |
| 4 | 06'56" | 00:27'11" |
| 5 | 07'08" | 00:34'19" |
| 6 | 06'17" | 00:40'36" |
| 7 | 06'17" | 00:46'53" |
| 8 | 06'06" | 00:52'59" |
| 8.2 | 06'31" | 00:54'06" |
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