10.2 km | 01:46:19 | 10:23/km日期: 2022-11-24 20:39 - 平均心率: 101 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 11'06" / 11'33" / 13'24" / 10'35" / 06'34" / 06'19" / 05'56" / 13'12" / 14'02" / 12'45" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'08" (+06'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+04'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'12" (+07'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'48" (+06'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'45" (+06'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'43" (+06'48") | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 331.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 11'33" | 00:22'39" |
| 3 | 13'24" | 00:36'03" |
| 4 | 10'35" | 00:46'38" |
| 5 | 06'34" | 00:53'12" |
| 6 | 06'19" | 00:59'31" |
| 7 | 05'56" | 01:05'27" |
| 8 | 13'12" | 01:18'39" |
| 9 | 14'02" | 01:32'41" |
| 10 | 12'45" | 01:45'26" |
| 10.2 | 12'44" | 01:48'26" |
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