10.1 km | 01:04:59 | 06:24/km日期: 2022-11-25 14:59 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 739 Cal - 總步數: 11636 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'29" / 06'03" / 06'25" / 06'28" / 06'25" / 06'17" / 06'40" / 06'32" / 06'34" / 06'15" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'26") | 1003 / 1003 | 178 / 86 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2004 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'23" (+00'21") | 1003 / 3008 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+00'24") | 1003 / 4011 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'23" (+00'21") | 1004 / 5015 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'18" (+00'16") | 1008 / 6024 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'32" (+00'30") | 1006 / 7031 | 178 / 85 |
| 8 | | 06'30" (+00'28") | 1002 / 8034 | 177 / 86 |
| 9 | | 06'36" (+00'34") | 1003 / 9037 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'11" (+00'09") | 1010 / 10047 | 177 / 90 |
| 11 | | 05'28" | 139 / 10187 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 133.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'03" | 00:12'32" |
| 3 | 06'25" | 00:18'57" |
| 4 | 06'28" | 00:25'25" |
| 5 | 06'25" | 00:31'50" |
| 6 | 06'17" | 00:38'07" |
| 7 | 06'40" | 00:44'47" |
| 8 | 06'32" | 00:51'19" |
| 9 | 06'34" | 00:57'53" |
| 10 | 06'15" | 01:04'08" |
| 10.1 | 06'04" | 01:04'59" |
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