間歇跑800m*8趟。
以往出門跑步前若是下雨，我就不會出門了，今天想說這可能是臺北馬前最後一次練800m間歇了，所以鼓起勇氣淋著小雨出門照表操課。
跑完最後一趟，我看錶顯示第8趟，但我一直覺得還有一趟要跑，應該是第7趟才對，我以為手錶有錯，或是手錶上的雨珠讓我看不清楚。
心裡正在回憶路段跟趟數時，突然一陣風吹來，我倒抽了一口涼風，這時心跳突然亂了套，PSVT（陣發性心室上心跳過速)發作，廣稱為心率不整，幸好已經練完間歇了。
休息一下做了好幾個深呼吸，想要在衝個1k，4‘20的配速，但無奈，心跳沒有恢復正常，一樣有再衝1k,但速度就差了。

話說昨天晚上去小跑2k,跑完後也有發作一下下，都是吸了一口涼風所致。
但是今天發作的時間比較長，早上6點多練完間歇，一直到公司9:20心臟才跳回正常速度。