6.0 km | 00:34:04 | 05:40/km日期: 2022-11-16 15:14 - 地點: 三多國小走廊 - 平均心率: 117 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 09'24" / 06'24" / 06'13" / 09'02" / 06'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'13") | 341 / 5341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
319.46 km 
NB FRESH FOAM藍 累積 :
1569.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 06'24" | 00:15'48" |
| 3 | 06'13" | 00:22'01" |
| 4 | 09'02" | 00:31'03" |
| 5 | 06'25" | 00:37'28" |
| 5.3 | 06'28" | 00:39'41" |
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