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Sheng-Tzung ,Feng
台南
ID 180924
15 位追隨者
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Sheng-Tzung ,Feng
50.4 km
|
02:08:53
|
23.4 km/h
日期:
2015-10-30 18:51
-
總爬升:
267 m
-
卡路里:
1609 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
67%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'36"
(02'36")
22.78 (-11.83)
985 / 985
2
02'13"
(04'49")
27.07 (-7.55)
998 / 1984
3
02'20"
(07'09")
26.09 (-8.53)
1008 / 2992
4
02'14"
(09'23")
27.27 (-7.34)
1009 / 4001
5
02'13"
(11'36")
27.07 (-7.55)
993 / 4995
展開計圈分析
6
02'28"
(14'04")
24.66 (-9.96)
1006 / 6001
7
02'29"
(16'33")
24.49 (-10.13)
1007 / 7009
8
02'35"
(19'08")
23.68 (-10.93)
1014 / 8024
9
02'05"
(21'13")
28.80 (-5.82)
999 / 9024
10
02'14"
(23'27")
27.07 (-7.55)
1001 / 10025
11
02'15"
(25'42")
26.87 (-7.75)
1003 / 11029
12
02'04"
(27'46")
29.27 (-5.35)
1008 / 12037
13
02'14"
(30'00")
27.07 (-7.55)
1003 / 13041
14
02'01"
(32'01")
30.00 (-4.62)
1003 / 14045
15
01'54"
(33'55")
31.86 (-2.76)
1001 / 15047
16
02'02"
(35'57")
29.75 (-4.86)
1007 / 16054
17
01'46"
(37'43")
34.62
1013 / 17068
18
02'02"
(39'45")
29.51 (-5.11)
996 / 18065
19
02'03"
(41'48")
30.00 (-4.62)
1017 / 19083
20
01'58"
(43'46")
30.77 (-3.85)
1001 / 20084
21
02'04"
(45'50")
29.03 (-5.58)
998 / 21083
22
03'05"
(48'55")
19.78 (-14.84)
1012 / 22095
23
02'47"
(51'42")
21.69 (-12.93)
1001 / 23097
24
02'50"
(54'32")
21.43 (-13.19)
1011 / 24109
25
02'41"
(57'13")
22.22 (-12.39)
992 / 25101
26
02'22"
(59'35")
25.71 (-8.90)
1008 / 26110
27
02'42"
(01:02'17")
22.50 (-12.12)
1010 / 27120
28
02'48"
(01:05'05")
21.43 (-13.19)
995 / 28115
29
02'51"
(01:07'56")
21.30 (-13.31)
1006 / 29122
30
02'57"
(01:10'53")
20.57 (-14.04)
1007 / 30129
31
02'54"
(01:13'47")
20.57 (-14.04)
992 / 31122
32
02'33"
(01:16'20")
23.53 (-11.09)
997 / 32120
33
02'34"
(01:18'54")
23.53 (-11.09)
1005 / 33126
34
02'39"
(01:21'33")
22.78 (-11.83)
1005 / 34131
35
02'55"
(01:24'28")
20.81 (-13.81)
1006 / 35137
36
02'40"
(01:27'08")
22.64 (-11.97)
1000 / 36137
37
03'29"
(01:30'37")
17.22 (-17.39)
998 / 37136
38
02'55"
(01:33'32")
20.81 (-13.81)
1007 / 38144
39
02'55"
(01:36'27")
20.93 (-13.69)
1014 / 39158
40
02'57"
(01:39'24")
20.57 (-14.04)
1005 / 40164
41
02'58"
(01:42'22")
20.11 (-14.50)
990 / 41155
42
02'59"
(01:45'21")
20.34 (-14.28)
1006 / 42161
43
02'43"
(01:48'04")
22.36 (-12.26)
1010 / 43172
44
03'12"
(01:51'16")
18.95 (-15.67)
1006 / 44179
45
02'40"
(01:53'56")
22.64 (-11.97)
1005 / 45184
46
02'46"
(01:56'42")
21.82 (-12.80)
1004 / 46189
47
03'09"
(01:59'51")
19.35 (-15.26)
1012 / 47201
48
02'50"
(02:02'41")
21.18 (-13.44)
996 / 48198
49
02'47"
(02:05'28")
21.82 (-12.80)
1009 / 49208
50
02'54"
(02:08'22")
20.93 (-13.69)
1008 / 50216
51
00'31"
(02:08'53")
17.82 (-16.79)
153 / 50370
10月累積里程 :
1003.08 km
Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳
| 9 years ago
陳榮興
和
陳璟瑩
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.8
-3.4 %
2
27.1
-4.0 %
3
25.5
-1.3 %
4
27.5
-1.7 %
5
26.7
-2.0 %
6
24.7
-1.8 %
7
24.2
3.0 %
8
23.5
3.0 %
9
28.8
3.4 %
10
27.5
-2.4 %
11
26.1
-3.1 %
12
29.5
3.0 %
13
27.1
-2.3 %
14
29.5
-2.4 %
15
31.6
-1.6 %
16
29.5
-2.3 %
17
35.3
2.5 %
18
29.0
2.1 %
19
30.0
-1.8 %
20
30.8
3.5 %
21
28.6
-2.3 %
22
20.2
-3.2 %
23
21.6
3.6 %
24
21.4
-1.8 %
25
22.0
-1.0 %
26
25.4
1.8 %
27
23.4
2.2 %
28
20.9
-2.4 %
29
21.1
2.8 %
30
20.7
5.8 %
31
22.2
-2.5 %
32
21.3
5.2 %
33
23.8
3.2 %
34
22.5
2.8 %
35
21.7
2.2 %
36
21.2
-3.3 %
37
17.6
3.2 %
38
20.7
-3.0 %
39
20.9
3.2 %
40
20.2
-1.7 %
41
19.9
2.7 %
42
20.6
-4.0 %
43
21.8
4.8 %
44
19.0
-2.8 %
45
21.7
-3.7 %
46
22.1
-3.7 %
47
20.5
3.7 %
48
20.3
6.2 %
49
21.4
-1.7 %
50
22.1
-3.0 %
50.4
18.5
-8.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
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2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
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