14.1 km | 01:15:19 | 05:21/km日期: 2022-11-22 20:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'17" / 05'37" / 05'17" / 05'31" / 05'19" / 05'12" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'17" / 05'24" / 05'04" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 737.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'24" | 00:11'03" |
| 3 | 05'17" | 00:16'20" |
| 4 | 05'37" | 00:21'57" |
| 5 | 05'17" | 00:27'14" |
| 6 | 05'31" | 00:32'45" |
| 7 | 05'19" | 00:38'04" |
| 8 | 05'12" | 00:43'16" |
| 9 | 05'23" | 00:48'39" |
| 10 | 05'18" | 00:53'57" |
| 11 | 05'17" | 00:59'14" |
| 12 | 05'17" | 01:04'31" |
| 13 | 05'24" | 01:09'55" |
| 14 | 05'04" | 01:14'59" |
| 14.1 | 05'02" | 01:15'19" |
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