5.2 km | 00:36:43 | 07:05/km日期: 2022-11-23 05:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 06'25" / 07'00" / 07'20" / 07'08" / 07'56" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'00" | 00:13'25" |
| 3 | 07'20" | 00:20'45" |
| 4 | 07'08" | 00:27'53" |
| 5 | 07'56" | 00:35'49" |
| 5.2 | 05'02" | 00:36'44" |
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