Sway 2022/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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6.2 km | 00:41:17 | 06:36/km

日期: 2022-12-03 16:10 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'45" / 06'50" / 06'02" / 06'03" / 05'45" / 07'30" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'37"

1062 / 1062

2

06'59"

(12'58")

06'58" (+01'21")

1002 / 2065

3

06'01"

(18'59")

06'01" (+00'24")

998 / 3063

4

06'03"

(25'02")

05'58" (+00'21")

1011 / 4074

5

05'52"

(30'54")

05'50" (+00'13")

1005 / 5079

展開計圈分析

12月累積里程 : 54.25 km

Y拖（黑色）四代累積 : 731.4 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'50"	00:12'35"
3	06'02"	00:18'37"
4	06'03"	00:24'40"
5	05'45"	00:30'25"
6	07'30"	00:37'55"
6.3	07'16"	00:40'09"

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成績 : 04:39:10

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