10.5 km | 01:02:09 | 05:54/km日期: 2015-10-30 22:20 - 平均心率: 167 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'20" / 06'00" / 05'49" / 06'03" / 05'59" / 06'01" / 05'54" / 05'53" / 05'56" / 05'36" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'00" | 00:12'20" |
| 3 | 05'49" | 00:18'09" |
| 4 | 06'03" | 00:24'12" |
| 5 | 05'59" | 00:30'11" |
| 6 | 06'01" | 00:36'12" |
| 7 | 05'54" | 00:42'06" |
| 8 | 05'53" | 00:47'59" |
| 9 | 05'56" | 00:53'55" |
| 10 | 05'36" | 00:59'31" |
| 10.5 | 05'06" | 01:02'09" |
留言 
