6.2 km | 00:36:09 | 05:52/km日期: 2022-11-25 07:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 05'49" / 06'11" / 06'08" / 05'51" / 05'37" / 05'27" / 07'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
117.69 km 
母子鱷魚 灰蚵阿托39 累積 :
539.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 06'11" | 00:12'00" |
3 | 06'08" | 00:18'08" |
4 | 05'51" | 00:23'59" |
5 | 05'37" | 00:29'36" |
6 | 05'27" | 00:35'03" |
6.2 | 07'08" | 00:36'09" |