5.0 km | 00:34:32 | 06:53/km日期: 2022-11-26 16:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 02'39" / 06'56" / 06'51" / 06'53" / 06'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'39" | 00:02'39" |
| 2 | 06'56" | 00:09'35" |
| 3 | 06'51" | 00:16'26" |
| 4 | 06'53" | 00:23'19" |
| 5 | 06'36" | 00:29'55" |
| 5.0 | 06'31" | 00:30'01" |
Winson Chen 說推
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