8.2 km | 00:48:51 | 05:59/km日期: 2022-11-21 17:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 05'53" / 05'56" / 05'58" / 06'00" / 06'01" / 06'00" / 06'05" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'28") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
227.10 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
1317.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'53" | 00:11'49" |
| 3 | 05'56" | 00:17'45" |
| 4 | 05'58" | 00:23'43" |
| 5 | 06'00" | 00:29'43" |
| 6 | 06'01" | 00:35'44" |
| 7 | 06'00" | 00:41'44" |
| 8 | 06'05" | 00:47'49" |
| 8.2 | 06'17" | 00:48'51" |
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