8.1 km | 00:45:40 | 05:37/km日期: 2022-11-21 08:51 - 總爬升: 219 m - 地點: 北區 - 平均心率: 143 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 8114 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'19" / 05'10" / 05'37" / 05'25" / 05'13" / 05'04" / 05'25" / 05'36" / 21'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'14") | 1002 / 1002 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'09" (+00'04") | 1007 / 2009 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 3009 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'23" (+00'18") | 1004 / 4013 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 5014 | 178 / 107 |
| 6 | | 05'05" | 1005 / 6020 | 177 / 110 |
| 7 | | 05'24" (+00'19") | 1001 / 7021 | 182 / 101 |
| 8 | | 05'35" (+00'30") | 1006 / 8027 | 180 / 99 |
| 9 | | 21'09" (+16'04") | 130 / 8157 | 144 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
368.20 km 
New balance ROAV 累積 :
1352.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'10" | 00:10'29" |
| 3 | 05'37" | 00:16'06" |
| 4 | 05'25" | 00:21'31" |
| 5 | 05'13" | 00:26'44" |
| 6 | 05'04" | 00:31'48" |
| 7 | 05'25" | 00:37'13" |
| 8 | 05'36" | 00:42'49" |
| 8.1 | 21'55" | 00:45'40" |
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