8.4 km | 00:47:17 | 05:38/km日期: 2022-11-20 07:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'53" / 05'41" / 05'34" / 05'32" / 05'23" / 05'25" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 386 / 8386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.61 km 
Nike zoomx 累積 :
286.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'53" | 00:17'41" |
| 4 | 05'41" | 00:23'22" |
| 5 | 05'34" | 00:28'56" |
| 6 | 05'32" | 00:34'28" |
| 7 | 05'23" | 00:39'51" |
| 8 | 05'25" | 00:45'16" |
| 8.4 | 05'15" | 00:47'18" |
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