6.4 km | 00:45:21 | 07:05/km日期: 2015-10-29 05:44 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'40" / 06'30" / 06'53" / 07'16" / 07'04" / 07'08" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'52") | 967 / 967 |
| 2 | | 06'47" (+00'06") | 1003 / 1970 |
| 3 | | 06'41" | 989 / 2960 |
| 4 | | 07'15" (+00'34") | 1004 / 3965 |
| 5 | | 06'58" (+00'17") | 1001 / 4967 |
| 6 | | 07'08" (+00'27") | 1015 / 5982 |
| 7 | | 07'35" (+00'54") | 403 / 6386 |
休息真的對跑步訓練很有用，今天整個身體感覺就很輕鬆自在，補補里程數。
大秦地國第二部，第五次看完，感謝它陪我跑了那麼長的距離，很有心得，一個朝代的崛起與沒落，皆有其可循之機，不過看了那麼多遍，該是跟它說再見了吧？
那心中那個結呢？
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10月累積里程 : 600.63 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'30" | 00:14'10" |
| 3 | 06'53" | 00:21'03" |
| 4 | 07'16" | 00:28'19" |
| 5 | 07'04" | 00:35'23" |
| 6 | 07'08" | 00:42'31" |
| 6.4 | 07'19" | 00:45'21" |
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