5.0 km | 00:32:55 | 06:35/km日期: 2022-11-20 07:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'55" / 07'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'09") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.30 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
800.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'55" | 00:20'22" |
| 4 | 07'02" | 00:27'24" |
| 5.0 | 06'25" | 00:33'50" |
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