5.1 km | 00:38:30 | 07:30/km日期: 2015-10-27 19:39 - 地點: 台北田徑暖身場 - 平均心率: 136 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'11" / 06'11" / 06'16" / 57'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'22") | 76 / 5076 |
| 7 | | 02:12'14" (+06'04") | 51 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.61 km 
Saucony 索康尼 kinvara 4 累積 :
1010.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'11" | 00:18'43" |
| 4 | 06'11" | 00:24'54" |
| 5 | 06'16" | 00:31'10" |
| 5.1 | 57'02" | 00:38'30" |
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