5.0 km | 00:22:18 | 04:26/km日期: 2022-11-19 15:26 - 平均心率: 171 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4118 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 04'48" / 04'35" / 04'28" / 04'19" / 04'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'43") | 1001 / 1001 | 180 / 115 |
| 2 | | 04'35" (+00'31") | 1001 / 2003 | 184 / 118 |
| 3 | | 04'27" (+00'23") | 1002 / 3006 | 184 / 121 |
| 4 | | 04'17" (+00'13") | 1000 / 4006 | 186 / 124 |
| 5 | | 04'04" | 1002 / 5009 | 187 / 130 |
| 6 | | 04'07" (+00'03") | 12 / 5021 | 200 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'35" | 00:09'23" |
| 3 | 04'28" | 00:13'51" |
| 4 | 04'19" | 00:18'10" |
| 5 | 04'02" | 00:22'12" |
| 5.0 | 04'39" | 00:22'18" |
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