7.3 km | 00:47:29 | 06:28/km日期: 2022-11-21 19:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'13" / 29'53" / 06'33" / 06'18" / 06'25" / 06'30" / 05'54" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'15") | 301 / 1301 |
| 3 | | 06'52" (+01'31") | 1000 / 2301 |
| 4 | | 06'25" (+01'04") | 1000 / 3301 |
| 5 | | 06'12" (+00'51") | 1000 / 4301 |
| 6 | | 06'31" (+01'10") | 1000 / 5301 |
| 7 | | 06'39" (+01'18") | 1000 / 6301 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 7301 |
| 9 | | 07'36" (+02'15") | 28 / 7330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 29'53" | 00:37'06" |
| 3 | 06'33" | 00:43'39" |
| 4 | 06'18" | 00:49'57" |
| 5 | 06'25" | 00:56'22" |
| 6 | 06'30" | 01:02'52" |
| 7 | 05'54" | 01:08'46" |
| 7.3 | 05'11" | 01:10'29" |
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