6.0 km | 00:48:18 | 08:01/km日期: 2022-11-21 19:23 - 地點: 東元電機週邊 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 121 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 10'30" / 09'20" / 07'30" / 07'04" / 06'40" / 07'01" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'52" (+03'13") | 24 / 6024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 09'20" | 00:19'50" |
| 3 | 07'30" | 00:27'20" |
| 4 | 07'04" | 00:34'24" |
| 5 | 06'40" | 00:41'04" |
| 6 | 07'01" | 00:48'05" |
| 6.0 | 09'38" | 00:48'19" |
留言 
展開計圈分析
