王阿舍 2015/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

王阿舍台中
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4.0 km | 00:30:52 | 07:44/km

日期: 2015-10-27 05:58 - 地點: 大里環保公園 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 08'53" / 08'33" / 06'15" / 07'15" /

基本跑

10月累積里程 : 34.00 km

Nike AIR PEGASUS+30 累積 : 542.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

喬大俠, Joan Ke 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'33"	00:17'26"
3	06'15"	00:23'41"
4.0	07'14"	00:30'52"

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