6.0 km | 00:32:58 | 05:26/km日期: 2022-11-19 17:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'36" / 05'27" / 05'27" / 05'58" / 05'46" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.66 km 
nike zoom fly 4 累積 :
757.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'27" | 00:11'03" |
| 3 | 05'27" | 00:16'30" |
| 4 | 05'58" | 00:22'28" |
| 5 | 05'46" | 00:28'14" |
| 6 | 05'32" | 00:33'46" |
| 6.1 | 04'45" | 00:34'01" |
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