Philip Wang 2015/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Philip Wang 九龍
ID 18629

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7.6 km | 01:00:01 | 07:54/km

日期: 2015-10-28 19:47 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 07'40" / 07'57" / 07'39" / 07'50" / 10'57" / 07'11" / 07'11" / 06'03" /

星期三GoDone長跑常規跑聚

10月累積里程 : 154.07 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, Carol Kwok 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'57"	00:15'37"
3	07'39"	00:23'16"
4	07'50"	00:31'06"
5	10'57"	00:42'03"
6	07'11"	00:49'14"
7	07'11"	00:56'25"
7.6	06'03"	01:00'01"

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