8.0 km | 00:39:50 | 04:58/km日期: 2022-11-17 18:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'26" / 04'46" / 04'36" / 05'02" / 05'01" / 05'00" / 04'58" / 04'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'46" | 00:10'12" |
| 3 | 04'36" | 00:14'48" |
| 4 | 05'02" | 00:19'50" |
| 5 | 05'01" | 00:24'51" |
| 6 | 05'00" | 00:29'51" |
| 7 | 04'58" | 00:34'49" |
| 8 | 04'59" | 00:39'48" |
| 8.0 | 03'18" | 00:39'50" |
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