7.3 km | 01:38:26 | 13:26/km日期: 2022-11-17 17:44 - 平均心率: 81 - 踏頻: 59 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 11'27" / 11'17" / 12'50" / 15'13" / 14'26" / 14'34" / 13'57" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'12" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+03'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'56" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'46" (+03'29") | 319 / 7319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 11'17" | 00:22'44" |
| 3 | 12'50" | 00:35'34" |
| 4 | 15'13" | 00:50'47" |
| 5 | 14'26" | 01:05'13" |
| 6 | 14'34" | 01:19'47" |
| 7 | 13'57" | 01:33'44" |
| 7.3 | 14'47" | 01:38'27" |
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