Dennis 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.9 km | 01:05:13 | 07:21/km

日期: 2015-10-23 07:35 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 10'45" / 06'46" / 06'56" / 07'42" / 07'12" / 07'01" / 07'02" / 06'18" / 06'27" /

10月累積里程 : 423.93 km

Barefoot 累積 : 8415.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃吉賢(新竹瘋), Patrick Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'45"	00:10'45"
2	06'46"	00:17'31"
3	06'56"	00:24'27"
4	07'42"	00:32'09"
5	07'12"	00:39'21"
6	07'01"	00:46'22"
7	07'02"	00:53'24"
8	06'18"	00:59'42"
8.9	06'27"	01:05'13"

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成績 : 04:39:10

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