Dennis 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.4 km | 01:04:21 | 07:37/km

日期: 2015-10-22 07:38 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 11'03" / 07'44" / 06'14" / 06'44" / 08'33" / 07'17" / 07'11" / 07'10" / 05'29" /

10月累積里程 : 423.93 km

Barefoot 累積 : 8415.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃吉賢(新竹瘋), Patrick Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	07'44"	00:18'47"
3	06'14"	00:25'01"
4	06'44"	00:31'45"
5	08'33"	00:40'18"
6	07'17"	00:47'35"
7	07'11"	00:54'46"
8	07'10"	01:01'56"
8.4	05'29"	01:04'21"

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成績 : 04:39:10

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