7.6 km | 01:12:02 | 09:32/km日期: 2022-11-17 19:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 10'04" / 10'16" / 10'11" / 09'36" / 09'41" / 09'54" / 08'13" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+02'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'40" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" | 551 / 7551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 10'16" | 00:20'20" |
| 3 | 10'11" | 00:30'31" |
| 4 | 09'36" | 00:40'07" |
| 5 | 09'41" | 00:49'48" |
| 6 | 09'54" | 00:59'42" |
| 7 | 08'13" | 01:07'55" |
| 7.6 | 07'04" | 01:11'49" |
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