3.3 km | 00:21:58 | 06:43/km日期: 2022-11-18 20:31 - 平均心率: 127 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 09'16" / 08'23" / 08'43" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'18") | 255 / 255 |
| 2 | | 06'49" (+00'18") | 1000 / 1255 |
| 3 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 2255 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 3255 |
| 5 | | 05'28" | 15 / 3271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'23" | 00:17'39" |
| 3 | 08'43" | 00:26'22" |
| 3.3 | 05'57" | 00:27'59" |
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