5.2 km | 00:34:06 | 06:33/km日期: 2015-11-05 20:05 - 地點: 朝陽操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 58 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 07'06" / 06'44" / 06'03" / 06'16" / 06'19" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'22") | 501 / 501 |
| 2 | | 06'54" (+01'00") | 504 / 1006 |
| 3 | | 06'52" (+00'58") | 499 / 1505 |
| 4 | | 06'31" (+00'37") | 510 / 2016 |
| 5 | | 06'14" (+00'20") | 501 / 2518 |
| 6 | | 05'54" | 499 / 3018 |
| 7 | | 06'20" (+00'26") | 509 / 3527 |
| 8 | | 06'10" (+00'16") | 502 / 4030 |
| 9 | | 06'21" (+00'27") | 503 / 4533 |
| 10 | | 06'15" (+00'21") | 508 / 5042 |
| 11 | | 06'49" (+00'55") | 205 / 5247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
17.57 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'44" | 00:13'50" |
| 3 | 06'03" | 00:19'53" |
| 4 | 06'16" | 00:26'09" |
| 5 | 06'19" | 00:32'28" |
| 5.2 | 08'05" | 00:34'06" |
留言 
展開計圈分析
