7.1 km | 00:39:08 | 05:31/km日期: 2022-11-16 19:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'04" / 05'51" / 06'14" / 04'37" / 04'34" / 05'09" / 06'11" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'46") | 74 / 7074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 06'14" | 00:18'09" |
| 4 | 04'37" | 00:22'46" |
| 5 | 04'34" | 00:27'20" |
| 6 | 05'09" | 00:32'29" |
| 7 | 06'11" | 00:38'40" |
| 7.1 | 06'30" | 00:39'09" |
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